Узнайте, как правильно взвешиваться и определить точный вес. Следуйте четырем главным правилам, включая взвешивание только один раз в неделю, чтобы избежать эмоциональных расстройств.
Узнайте, как правильно взвешиваться и определить точный вес. Следуйте четырем главным правилам, включая взвешивание только один раз в неделю, чтобы избежать эмоциональных расстройств.